کتاب
حرکات اصلاحی نوشته دکتر مهدی کسب پرست، منبعی ارزشمند و کاربردی برای تمامی علاقه مندان به سلامت جسمانی است. در دنیای امروز، با تغییر سبک زندگی و افزایش فعالیت های کم تحرک، بسیاری از افراد با ناهنجاری های اسکلتی و عضلانی مواجه هستند که می تواند منجر به درد، کاهش عملکرد و افت کیفیت زندگی شود.
این کتاب با زبانی شیوا و علمی، به بررسی جامع اصول حرکات اصلاحی می پردازد و راهکارهای عملی برای تشخیص، پیشگیری و درمان این ناهنجاری ها ارائه می دهد. از جمله مباحث مهمی که در این اثر ارزشمند مورد توجه قرار گرفته، می توان به شناخت انواع ناهنجاری ها، تکنیک های ارزیابی و طراحی برنامه های تمرینی اختصاصی اشاره کرد.
دکتر کسب پرست با تکیه بر دانش روز و تجربیات بالینی خود، مجموعه ای از تمرینات کاربردی و مؤثر را گردآوری کرده که نه تنها برای متخصصین و دانشجویان تربیت بدنی و پزشکی ورزشی مفید است، بلکه برای عموم مردم که به دنبال بهبود وضعیت بدنی و افزایش سلامت خود هستند نیز قابل استفاده می باشد. مطالعه این کتاب به شما کمک می کند تا با اصول صحیح حرکات اصلاحی آشنا شوید و گامی مؤثر در جهت حفظ و ارتقای سلامت جسمانی خود بردارید.